Mostrando entradas con la etiqueta Vida sana. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Vida sana. Mostrar todas las entradas

miércoles, 13 de marzo de 2019

¿Sabes tú el tiempo en que paren las cabras monteses?

#Día 72.- ¿Sabes tú el tiempo en que paren las cabras monteses? 
Job 39:1
Muchas personas podrían decir con exactitud el tiempo que nacen los cabritos, en nuestro caso, ni idea.
Parece que nuestro protagonista Job tampoco sabía mucho de zoología de las cabras.

Cierta vez fui testigo del nacimiento de un chivito. Sus piernas parecían frágiles, se paró a los minutos sobre ellas, dio unos pasos y salió caminando sin necesidad de apoyo.

El libro de Deuteronomio 14 explica acerca de los animales comestibles, entre ellos la cabra, sin duda aporta mejor proteína que otras carnes, menos grasa, más fibra.

Todas estas preguntas (capítulos 38 y 39 del libro de Job) nos llevan a comprender con cuánta sabiduría Dios creó su naturaleza, qué meticuloso el ordenamiento y con sentido de belleza y armonía en todo, por esa razón el salmista exclama:
¡Tus obras, Señor, son innumerables! ¡Todas las hiciste con gran sabiduría! ¡La tierra está llena de tus criaturas!
Hoy alabamos la sabiduría de Dios por sus obras preciosas.


Si tienes curiosidad:
https://www.mundorural.com.ar/nota/802/beneficios-y-calidad-de-la-carne-de-cabra

Un antiguo refrán: La cabra siempre tira al monte
https://cvc.cervantes.es/lengua/refranero/ficha.aspx?Par=58840&Lng=0

Una receta sana y rica: Cómo hacer queso de cabra.
https://www.directoalpaladar.com/ingredientes-y-alimentos/como-preparar-facilmente-queso-fresco-casero-sin-cuajo


lunes, 11 de marzo de 2019

¿Saciarás el hambre de los leoncillos...? #Día 70

#Día 70 ¿Saciarás el hambre de los leoncillos, Cuando están echados en las cuevas, O se están en sus guaridas para acechar?

El alimento saca de los pequeños felinos su instinto básico.
La madre los alimenta durante seis meses. Luego son incorporados a la manada con las responsabilidades que a cada uno se le asigna de acuerdo a sus leyes.
Así como hemos visto el orden en los cielos, en las estrellas y el firmamento, cada especie tiene su ordenamiento, sus códigos de preservación y su sociabilidad para vivir.

Comer para vivir -reza el dicho-, y no vivir para comer.
Si Dios alimenta a los leoncillos, confiemos plenamente en las palabras de nuestro Señor, "Después dijo Jesús a sus discípulos: 
Esto les digo: No se preocupen por lo que han de comer para vivir, ni por la ropa que necesitan para el cuerpo. 
La vida vale más que la comida, y el cuerpo más que la ropa."
(Lucas  12:22)

Más sobre leones:
http://www.leonpedia.com/

Come para vivir, algunos tips:
https://www.lavanguardia.com/vivo/20180111/434201709832/come-sano-vivir-110-anos.html

La  palabra del día: Ayuno
https://www.allaboutgod.com/spanish/ayuno-cristiano.htm



miércoles, 27 de febrero de 2019

4 beneficios del hielo en la salud.

#Día 58.-
¿De qué vientre salió el hielo? Job 38:29

Imagina qué sucedería si no hubiera hielo en los polos.
Imagina qué sucedería si se congelaran más de lo normal.
Nos es tan natural abrir la nevera, sacar unos cubitos y beber lo que sea bien helado.
Nos es tan normal mirar nuestra Cordillera de los Andes hermosa y nevada en invierno.
La pregunta de hoy nos lleva un punto más allá, pensar sobre lo que nos rodea.

Dios nos habla del nacimiento del hielo pero no tenemos mucha noción de lo que es aparte de aquello poco que aprendimos de escolares.
Ni idea por qué no se congelan (o descongelan) los polos o por qué las temperaturas pueden llegar a ser tan bajas que se nos dificulte hasta  la respiración.
Hay mundos grandiosos que no conocemos ( y a veces no tenemos una curiosidad por saber)
Saber que Dios sostiene el universo.
Que lo hizo con un propósito.
Que las estaciones preservan la humanidad, incluyendo los glaciares.
Que tú y yo somos seres privilegiados, podemos gustar de las estaciones, experimentamos una gran variedad de alimentos, podemos disponer de agua potable, luz natural y artificial y la bendición del hielo que equilibra el mundo.
Hoy damos gracias a Dios con todo nuestro corazón por nuestro país y rogamos que nos ayude a preservar esos equilibrios necesarios.

***

Pagofagia es el nombre de la enfermedad por comer hielo o muy bebidas heladas. Puede deberse a variadas causas, por “síndrome de pica”, alteraciones neurológicas, deficiencias mentales, o sencillamente porque es placentero.

4 beneficios del hielo en la salud:
1.- Ayuda a cerrar los poros del rostro. Si colocas unos cubitos en una bolsa y te los aplicas suavemente sobre el rostro te ayudará a tener una piel más suave.
2.- Colocar en un paño limpio un cubito y masajear sobre los ojos te ayudará a descansarlos y para atenuar las ojeras.
3.- Si este verano te has expuesto al sol, frotar hielo sobre la piel limpia te aliviará las molestias.
4.- Uno o dos cubitos en la bebida te serán agradables, más hielo puede ser dañino para la salud bucal o el estómago.
Ten cuidado siempre que el hielo no toque directamente la piel.

Importancia de los glaciares:
http://www.carretera-austral-en-auto.cl/10-cosas-que-debes-saber-los-glaciares/






sábado, 23 de febrero de 2019

#Día 54.¿Por qué camino se reparte la luz...?

¿Por qué camino se reparte la luz, ...
Job 38:24

El tema de la luz en la Biblia es sobresaliente (se nombra más de 350 veces).
Después de escuchar y de leer todas las preguntas que Dios hace a Job, uno se va achicando y se va sintiendo cada vez más ignorante y asombrado.

Porque es tan grandioso lo que el Señor ha hecho, hace y hará, si estudiáramos solo la luz nos quedaríamos extasiados.

Los que conducen vehículos deben pasar por la prueba de la visión.
Muchas veces creemos que nuestros ojos están perfectos, enfrentados a la máquina de medición sabremos la verdad y en muchas ocasiones se recibe un rechazo hasta que se receten lentes que corrijan la debilidad.

Es muy interesante la analogía que hace el Señor Jesucristo de la luz y nuestra vida interior:
"Tu ojo es una lámpara que da luz a tu cuerpo. 
Cuando tu ojo es bueno, todo tu cuerpo está lleno de luz; 
pero cuando tu ojo es malo, tu cuerpo está lleno de oscuridad… 
Si estás lleno de luz, sin rincones oscuros, 
entonces toda tu vida será radiante, 
como si un reflector te llenara con su luz». 

 Lucas 11:33,34,36 (NTV)
La soberana invitación -qué duda cabe- es a cuidar nuestros ojos naturales y más aún aquello que miramos pues afectará nuestro espíritu.

Un buen artículo en el Diccionario Bíblico:
https://www.bibliatodo.com/Diccionario-biblico/luz


Un par de consejos para tus ojitos:
 https://www.biblegateway.com/passage/?search=Apocalipsis+3%3A18&version=NBV

http://www.enbegitekpuedes.com/




domingo, 17 de febrero de 2019

7 beneficios de levantarse temprano. #Día 48.- ¿Has mandado tú a la mañana en tus días?

7 beneficios de madrugar.

En estos días muchos somos noctámbulos.
La lucha por salir de entre las sábanas al día siguiente es real e incómoda.
El peor sonido para despertar, la alarma del celular.

En esta disciplina de cambiar los hábitos tanto nocturnos como matutinos, he descubierto algunos beneficios cuando nos levantamos temprano, brevemente:
1.- Puedo desayunar sin prisa. Estudios recientes aseguran que el desayuno es esencial para tu día.
2.- La mente está fresca, receptiva. Se tiende a ser agradecida cuando estás más tranquila.
3.- Se puede hacer un poco de ejercicio antes de salir.
4.- Pareciera que las horas no corren tan aprisa (es solo una percepción).
5.-Puedes planear tus horas para que sean más productivas.
6.- Tener unos minutos de silencio y devoción es lo mejor.
7.- Y lo más interesante, puedes ver cómo sale el sol sobre la Cordillera y concordar con la Palabra de Dios que es una maravilla nueva cada día.

¿Has mandado tú a la mañana en tus días? ¿Has mostrado al alba su lugar, para que ocupe los fines de la tierra, y para que sean sacudidos de ella los impíos?”
Job 38: 12-13 (RV)

¿Alguna vez has ordenado que aparezca la mañana 
o has causado que el amanecer se levante por el oriente? 
¿Has hecho que la luz del día se extienda 
hasta los confines de la tierra 
para poner fin a la perversidad de la noche? 
A medida que la luz se aproxima, 
la tierra va tomando forma 
como el barro bajo un sello; 
se viste de brillantes colores. 
La luz molesta a los malvados y 
detiene el brazo que se levanta para hacer violencia”.
Job 38:12-15




Fotografía: Amanecer en el Sur de Chile.
Para leer más:
https://www.bbc.com/mundo/noticias-44108718

Bonus: un video del amanecer

sábado, 16 de febrero de 2019

5 motivos para viajar al mar, #Día 47:¿Quién encerró con puertas el mar...?

 5 Motivos para viajar al mar:

Los doctores aconsejan visitar el mar en forma periódica ya que influirá positivamente en la salud.
1.-Reduce el estrés.
2.-Aumenta la creatividad.
3.-Libera los sentimientos de depresión.
4.-Da otra perspectiva de la vida. Podrás ver la belleza y magnificencia de una mano creadora.
5.-El baño de mar es excelente para la piel.

"¿Quién encerró con puertas el mar,
Cuando se derramaba saliéndose de su seno,
 Cuando puse yo nubes por vestidura suya,
Y por su faja oscuridad,
Y establecí sobre él mi decreto,
Le puse puertas y cerrojo,
Y dije: Hasta aquí llegarás, y no pasarás adelante, Y ahí parará el orgullo de tus olas?"
Job 38:8-11

¿Te agrada el mar?

¡Cuántos poemas se han escrito al mar!
Cuántas historias.
Y todavía tan misterioso e insondable.
 En esta amplia pregunta el Señor nos da un vislumbre de cómo creó y cómo sostiene el mar.
 La Palabra nos da una preciosa analogía del mar con la conducta humana:
“Y si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, que la pida a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada. Pero pida con fe, no dudando nada; porque el que duda es semejante a la ola del mar, que es arrastrada por el viento y echada de una parte a otra.” (Santiago 1:6-7)


La noticia del día: 
Puerto Williams se convertirá en la ciudad más austral del mundo.
Nuestro amigo Felipe Campos está feliz. Eso traerá prosperidad al lugar.
Oramos por Pr. Felipe, su familia y la Iglesia Asambleas de Dios de P. Williams.

https://www.24horas.cl/nacional/puerto-williams-se-convertira-en-la-ciudad-mas-austral-del-mundo-3093507


jueves, 31 de enero de 2019

#Día 31: ¿No te envío yo?

"Y el Señor lo miró, y dijo: Ve con esta tu fuerza, y libra a Israel de la mano de los madianitas. ¿No te envío yo?"
Jueces 6:14 

Todos alguna vez hemos experimentado el miedo en diferentes grados,  leve o terrible.
Hay situaciones que nos producen noches de insomnio, dolores de estómago, ataques de estrés y hasta la perdida de concentración.

Piensa por un momento en cuáles son esas situaciones que te inquietan. Tener un buen diagnóstico ayuda a enfrentarlas para tener resultados positivos.
¿Qué es exactamente el temor?
 Aquí vemos al pueblo de Dios provocado por enemigos que les quitaban las cosechas y los mantenían en una alarma constante.
Un hombre es desafiado a poner orden al problema y organizar la defensa. El Señor no requiere demasiados recursos humanos, solo una persona disponible.
Dios puede sacarte de la cueva del miedo, solo tienes que querer y clamar a Él.
Sin duda  hará maravillas con nuestras vidas en este mundo cada día más intolerante y hedonista.
Es su poder que se perfecciona en nuestra debilidad.
Él sigue siendo el mismo siempre.

Leer la historia aquí:
https://www.biblegateway.com/passage/?search=Jueces+6&version=NTV


Un dato: 
Beneficios del aceite de coco, mitos y verdades.